Dieta y la suplementación de la enfermedad de Hashimoto

hashimotoCon respecto a factores nutricionales que pueden desempeñar un papel importante en la iniciación, progresión de la enfermedad, la evidencia científica indica que la mayor parte de la gran ingesta de yodo, nadkonsumpcję alcohol, alimentos con un alto grado de procesamiento y las deficiencias de selenio, hierro, zinc y vitamina D.

Inflamación linfocítica crónica de la glándula tiroides, también llamada enfermedad de Hashimoto, se considera que la enfermedad que ocurre más con frecuencia de autoimmunizacyjnym. En el curso de la enfermedad, anticuerpos de anti-tiroides peroxidasa de un paciente contra característica es observada (TPO) y cáncer de tiroides (TG), que son producidos por el sistema inmune. ¿Quieres conocer nuevos productos para su salud? Haga clic aquí para descubrirlos todos. Su producción regular y la presencia en la sangre contribuye a la desaparición gradual de las células foliculares de la glándula tiroides y como resultado su hipotiroidismo primario en el fondo de la hepatitis autoinmune.

Actualmente, se cree que una predisposición genética, factores ambientales y trastornos del sistema inmunológico, contribuyen al desarrollo de la enfermedad de Hashimoto.

En los últimos años también se recibieron informes de posibles efectos negativos del gluten o la leche de vaca y los productos cárnicos en el estado de salud de los pacientes, que a menudo son compatibles con muchas celebridades para promover con entusiasmo en la masa media dieta libre de gluten, sin lactosa, o leche completamente, mientras que tensiona los beneficios para la salud derivados de éstos. Es por lo tanto vale la pena mirar de cerca en lo que es el papel de la nutrición y la posible suplementación en las personas que luchan cada día con la enfermedad de Hashimoto en el contexto de la evidencia científica disponible, confiable.

Dieta para la tiroiditis de Hashimoto

En el caso de la mayoría de los pacientes con limfocytarnym crónica la inflamación de la glándula tiroides, la parte básica del tratamiento es terapia de reemplazo de toda la vida, así terminar con farmacoterapia falta las hormonas tiroideas. Para ello, el uso de levotiroxina de sodio, que es, un análogo sintético de la tiroxina (T4) similar sintetizados naturalmente por las hormonas tiroideas.

Se recomienda tomar temprano en la mañana con el estómago vacío para una absorción óptima y evitar dar su tiempo con hierro preparaciones, calcio, hidróxido de aluminio, inhibidores de la bomba de protones, así como suplementos dietéticos o alimentos ricos en fibra.

Debe destacarse, sin embargo, que adaptadas individualmente a las necesidades de las personas afectaron y una dieta equilibrada, que es una rica fuente de nutrientes esenciales para la síntesis de las hormonas tiroideas T3 y T4 y limitar los alimentos con un alto grado de procesamiento, antyodżywczych y goitrogennych sustancias, también es de gran importancia para la salud del paciente.

Personas de la dieta con la enfermedad de Hashimoto deben basarse primeramente en los principios generales de una alimentación saludable, sin embargo, merece la pena prestar especial atención a los nutrientes que son esenciales para la óptima de la próstata Es decir, del disco: yodo, selenio, hierro, zinc, vitamina D, antioxidantes y cadena larga omega-3 los ácidos grasos poliinsaturados.

Yodo y la enfermedad de Hashimoto

El yodo es uno de los más importantes elementos traza necesarios para el correcto funcionamiento de la tiroides y la secreción de tiroxina y triyodotironina, porque es un componente importante de estas hormonas. La presencia de yodo en el suelo y piensos animales de granja generalmente determina su contenido en alimentos consumidos por los seres humanos.

Según los estándares actuales de la nutrición de la población polaca, suficiente ingesta diaria (adecuada ingesta-AI) de yodo para adultos es de 150 μ g / día y aumentó en el caso de las mujeres embarazadas y madres lactantes, a 220 y 290 g μ. Las fuentes básicas de yodo en la dieta son la sal de mesa yodada (23 μ g a 1 g de sal), peces marinos (especialmente bacalao, halibut, atún, abadejo, caballa, sardina), mariscos, algas marinas (nori, wakame), así como leche de vaca y productos lácteos (100-200 μ g/1 kg).

Debe destacarse, sin embargo, que el yodo es el elemento fácilmente volátil, por lo tanto, durante el proceso de almacenamiento de sal de mesa o añadido a los alimentos sometidos a tratamiento térmico, generalmente a una pérdida significativa de mikroelementu. Además, la exposición crónica al exceso de yodo induce a tipo de tiroiditis autoinmune Hashimoto, en parte porque la tyreoglobulina muy yodado (Tg) es más immunogenna. La reciente introducción de la obligación universal jodowania de sal de mesa puede ser efecto similar, pero transitoria. En varios trabajos, se ha observado que incluso un aumento menor en el suministro de yodo se asocia con una incidencia creciente de la autoinmunidad de la tiroides.

Selenio y la enfermedad de Hashimoto

La glándula tiroides es un órgano de mayor contenido de selenio por gramo de tejido, que se relaciona con el hecho de que hay una expresión de Selenoproteína implicado en el metabolismo de las hormonas sintetizadas por la tiroides. El selenio es uno de los principales micronutrientes en los alimentos debido a su efecto de plejotropowe, a partir de la condición de antioxidante, a través de antiinflamatorios hasta la estimulación activa de la producción de triyodotironina y tiroxina. De al menos 30 Selenoproteína, selenoenzymy, como glutationowe de peroxidasa y reductasa de tioredoksyny, dejodynazy jodotyroniny selenoproteiny P, parecen jugar el papel más importante en el óptimo funcionamiento de la glándula tiroides y el mantenimiento el equilibrio de la economía de la hormona en los humanos.

El selenio está presente en el suelo y las plantas entra en la cadena alimentaria, donde la próxima etapa va a organismos cultivados. Su cantidad en los alimentos varía dependiendo de las especies de plantas, el contenido del elemento en el ambiente, la manera en que pienso y la tecnología de procesamiento.

Las fuentes de alimento más ricas de este elemento son: pescados y mariscos (como camarones, sardinas, salmón, bacalao, halibut, atún), nueces de Brasil (se debe prestar especial atención al país de origen de los frutos secos), huevos, trigo sarraceno, cacao, setas y leche y productos lácteos, dependiendo del contenido de selenio en la alimentación, que alimentan los animales. Según los estándares actuales de la nutrición de la población polaca, el RDA (recomendado asignación dietética RDA) de selenio para adultos es de 55 μ g y aumenta en las mujeres durante el embarazo y lactancia, respectivamente a 60 y 70 μ g. desde 2002 se decidió muchos intentos para evaluar el impacto de la suplementación de selenio adicional en el curso de la enfermedad en pacientes con inflamación crónica limfocytarnym del tipo de glándula tiroides de Hashimoto.

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